1.- es una necesidad extrema para el ser humano adulto el ser amado y aprobado por prácticamente cada persona significativa de su comunidad.
2.- para considerarse a uno mismo valioso se debe ser competente, suficiente y capaz de lograr cualquier cosa en todos los aspectos posibles.
3.- cierta clase de gente es vil, malvada e infame y que deben ser seriamente culpabilizados y castigados por su maldad.
4.- es tremendo y catastrófico el hecho de que las cosas no vayan por el camino que a uno le gustaría que fuesen.
5.- la desgracia humana se origina por causas externas y que la gente tiene poca capacidad, o ninguna, de controlar sus penas y perturbaciones.
6.- si algo es o puede ser peligroso o temible se debería sentir terriblemente inquieto por ello, deberá pensar constantemente en la posibilidad de que esto ocurra.
7.- es más fácil evitar que afrontar ciertas responsabilidades y dificultades en la vida.
8.- se debe depender de los demás y que se necesita a alguien más fuerte en quien confiar.
9.- la historia pasada de uno es un determinante decisivo de la conducta actual, y que algo que ocurrió alguna vez y le conmocionó debe seguir afectándole indefinidamente.
10.- uno deberá sentirse muy preocupado por los problemas y las perturbaciones de los demás.
11.- invariablemente existe una solución precisa, correcta y perfecta para los problemas humanos, y que si esta solución perfecta no se encuentra sobreviene la catástrofe.
12.- la mayor felicidad humana es alcanzable mediante la inercia y la inacción.
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Terapia Racional Emotiva de Ellis
Creencias Irracionales
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Lindo, interesante, pero la verdad que me veo casi hasta obligado a anotar mis diferencias con el texto (espero que no me lo borres :P), menos mal que existen, si no, que aburrido sería el mundo:
ResponderEliminarPunto 1) Interesante notar lo de "comunidad", iba a decir que hay gente que al parecer no le hace falta el amor.. tal vez se alimentan de otras emociones, o tendrán una comunidad muy pequeña.
5) Realmente son causas externas? tal vez es un intento de zafar de la responsabilidad :P
8) "debe" mmmm, prefiero la independencia, aunque supongo que si no confiás en nadie la paranoia te come como a un lomo a la pimienta.
10) Dependerá de la empatía de cada uno, a mi por suerte me pasa (cancer asc en cancer holaa jaja)
11) Debo suponer que no encontramos todavía soluciones? Como iba a narrar en mi blog.. la incapacidad de encontrar razones solo deriva a la religión, ¿qué mejor que cielos infinitos a los cuales plantearles nuestra incapacidad de entender la eterna busqueda de una justicia cada vez más efímera?
Bue, eso es todo ^^ espero que sean puntos alternativos válidos para reflexionar, byes!
Perdón por no ser humano.
ResponderEliminarQué raro iguas, las listas como estas ¿no? Es tan rara la vida. Son tan raras las listas.
ResponderEliminarCreencias Irracionales
ResponderEliminarIrracionales
Irracionales
Irracionales.